Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2931 kcal
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Gord: 85,67g | Prot: 275,42g | Carbs: 273,04g.
Café da Manhã: Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Avocat, Delisse Fromage Blanc 0%. Jantar: Avocat, Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Lanches/Outros: Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Abdominal - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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