Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 58,49g | Prot: 46,61g | Carbs: 157,52g.
Café da Manhã: Милково Сметана 15% ГОСТ, Банан, Морковь, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Яблоко, Арахис, Натрули Корица, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%. Almoço: Милково Сметана 15% ГОСТ, Морковь, Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Jantar: Лук-Порей, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Можгасыр Йогурт Диетический, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Сметана 15%, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой КОКОС, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Добрович Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|