Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 82,01g | Prot: 104,98g | Carbs: 182,13g.
Almoço: Lindt Chocolat Noir 70%, Filet de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Brocoli, Patate Douce. Jantar: Auchan Bio Oeuf Bio, Lindt Chocolat Noir 70%, Huile d'Olive Extra Vierge, Atlantic Dos de Cabillaud, Haricots Verts. Lanches/Outros: Miel, Kiwi, Oranges, Pomme, Noix de Cajou, Noisette, Amandes, Banane. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arouzy
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