Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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65,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3135 kcal
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Gord: 88,07g | Prot: 69,29g | Carbs: 508,77g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Espresso, Kellogg's Tresor Duo Choco. Almoço: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cappuccino, Knorr Pomodoro Mozzarella, Langnese Cremissimo Banana Split. Jantar: Jacobs 3 in 1, Odenwald Apfelmus, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Harry Vital + Fit Brot. Lanches/Outros: Naturgut Bio-Apfel-Bananenmark, Kinder Joghurt-Schnitte Himbeere, Dickmann's Schoko Strolche, Nimm2 Fruchtbonbon, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 10 horas e 10 minutos, Descansar - 7 minutos, Massagem - 13 minutos, de Pé - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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