Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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104,7 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 61,64g | Prot: 78,41g | Carbs: 144,52g.
Café da Manhã: Lidl Radieschen, Rispentomaten, Milbona Sødergården Ungesalzen, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee, Gekochtes Ei. Almoço: Schokoladenstückchen, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Aldi Vollkornknäckebrot, Radieschen, Griechischer Salat. Jantar: Gekochtes Ei, Maggi Zwiebelsoße, Hähnchenbrustfilet, Salzkartoffeln. Lanches/Outros: Erdbeertorte, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas, 10000 Schritte - 9 horas, Dart - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hz1962
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