Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 42,23g | Prot: 61,81g | Carbs: 185,17g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Reis (Gekocht), Zucchini, Ja! Delikatess Putenbrust, Milbona Cremosano. Lanches/Outros: Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Möhrenkuchen, Wasser, Balsamico, Wasser. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Cross Training - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 43 minutos. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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