Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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102,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 76,50g | Prot: 124,57g | Carbs: 174,98g.
Café da Manhã: Oh! Yoghurt Greek Style Mango-Rüebli, Le Parfait Vegetabil, Normaler Kaffee, Vollmilch, Blévita Sesam, Normaler Kaffee, Vollmilch. Almoço: Normaler Kaffee, Espresso, Coop Kaffeerahm, Coop Kaffeerahm, Floralp Halbrahm, Migros Himbeer-Roulade, Rotkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, Lammbraten, Betty Bossi Spätzli mit Eiern. Jantar: Migros Cherrytomaten, Möhren, Migros Bündnerfleisch. Lanches/Outros: Cailler Napolitans. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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