Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 53,24g | Prot: 54,74g | Carbs: 87,22g.
Café da Manhã: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Финик, Чернослив. Almoço: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Чернослив, Финик, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Jantar: Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Соленые Огурцы с Укропом. Lanches/Outros: Чай, Миндаль, Финик. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JullyMiller
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