Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 102,84g | Prot: 151,02g | Carbs: 126,49g.
Café da Manhã: Oeuf Brouillé, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Almoço: Pomme de Terre (Chair et Peau), Haricots Verts, Rôti de Boeuf. Jantar: Poulet Grillé, Riz Cantonais, Cari d'Agneau. Lanches/Outros: Avocat, Rôti de Boeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Kiwi, Ananas, Banane. mais...
|
|
2823 kcal
|
Exercício:
Esteira - 18 minutos, Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 1 hora, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de constant_fit
|