Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2012
|
117,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2296 kcal
|
Gord: 109,09g | Prot: 91,47g | Carbs: 229,16g.
Café da Manhã: Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee. Jantar: Toffifee, Tomaten, Gehackte, Geschälte Tomaten, Spanische Oliven, Hinterschinken, Mozzarella, Pasta per Pizza. Lanches/Outros: Dextro Energy Classic, Zucker, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Caffè Latte Espresso, Roter Traubensaft (Bio), Weißbrot. mais...
|
|
2915 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BlackUnicorn
|