Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2012
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85,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 44,16g | Prot: 112,89g | Carbs: 121,46g.
Café da Manhã: cinnamon snaps, boiled egg, dark chocolate, cappuccino. Almoço: grilled chicken, 7 up diet, yogurt. Jantar: pita bread, grilled chicken, ORANGE, mixed salad. Lanches/Outros: dark chocolate, corn on the cob. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanita
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