Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
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76,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 70,18g | Prot: 90,38g | Carbs: 46,58g.
Café da Manhã: Leite Integral, Crioulo Queijo Minas Padrão, Café. Almoço: Chicória, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Pepino (Descascado). Jantar: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peixe. Lanches/Outros: Abacates, Nestlé Classic Ao Leite, Chokito Chokito. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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