Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
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93,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Gord: 188,62g | Prot: 107,15g | Carbs: 19,59g.
Café da Manhã: Ispanak, Dereotu, Maydanoz, Domatesler, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Yumurta, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Yeşil Zeytin. Jantar: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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