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PEP 2 Tag Ladetag
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87,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2938 kcal
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Gord: 150,70g | Prot: 105,06g | Carbs: 287,47g.
Café da Manhã: Tomaten, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Rührei, Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen. Almoço: Kinder Riegel (21g), Käsekuchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Jantar: Köstritzer Schwarzbier, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Homann Roter Heringssalat. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, Karottensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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