Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
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108,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 56,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 111,75g | Prot: 69,85g | Carbs: 18,50g.
Café da Manhã: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Coconut oil packet. Almoço: Wendy's Applewood Smoked Bacon (1 Strip). Jantar: Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Bacon Fat (Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Crushed Garlic. Lanches/Outros: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseFlorida
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