Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2261 kcal
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Gord: 85,32g | Prot: 117,63g | Carbs: 271,07g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, Salami, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Peach Juice with Sugar, Cottage Cheese, Kiwi Fruit. Almoço: Spartak Animal Cookies, Coffee with Milk and Sugar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Beef Meatballs, Meatless Meatball, Macaroni (Cooked). Jantar: Вдохновение Шоколад Тёмный Классический, La Moure Zefir, Tea with Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt with Key Lime. Lanches/Outros: Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Chewable Vitamin C. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Day walk - 2 horas e 59 minutos, Gym run - 36 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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