Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Gord: 19,45g | Prot: 36,83g | Carbs: 151,71g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Haferflocken. Almoço: Léger Magermilch, Mangos, Nestle Joghurt Nach Griechischer Art Nature Zero. Jantar: Studentenfutter, Äpfel, Coop Jogurt Aprikose. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
|
|
2973 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 7 horas, cardio - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 13 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1893mel
|