Jornal de kima_8, 15 abr 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017

72,1 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 13,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 abril 2017:

616 kcal

Gord: 2,73g | Prot: 8,13g | Carbs: 156,79g. Café da Manhã: Яблоки. Almoço: Клубника. Jantar: Апельсин. Lanches/Outros: Красные Яблоки. mais...

1840 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...

peso estável

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