Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 46,05g | Prot: 169,15g | Carbs: 119,43g.
Café da Manhã: Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, МЖК Горчица Столичная Русская, Красная Цена Сыр Российский 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Яблоки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Яблоки, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей 3478
|