Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 48,45g | Prot: 59,79g | Carbs: 178,24g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ARO Молоко 1,5%, Русагрогрупп Белок Яичный Пастеризованный. Almoço: Дикси Груша Конференц, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дикси Слива. Jantar: Магнит Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Hame Паштет из Мяса Птицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kuhne Соус Салатный Итальянский. Lanches/Outros: Fine Life Миндаль Жареный, Домик в деревне Снежок 2,5%, Horeca Select Смесь Сладкая. mais...
|
|
1338 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de ayepifanova
|