Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
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83,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Gord: 77,33g | Prot: 127,85g | Carbs: 259,09g.
Café da Manhã: Cioccolatini al Latte, Caffè Espresso, Latte di Soia, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Almoço: Limoncello, Caffè Espresso, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Ananas, Gelato, Torta al Limone, Sorbetto al Limone, Coop Olive Ascolane, Coop Crocchette di Patate, Vino Bianco da Tavola, Insalata di Mare, Gamberi, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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