Jornal de dnevnik_pitania_m, 15 abr 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
51,5 kg Perdidos até agora: 11,5 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1310 kcal Gord: 54,72g | Prot: 39,70g | Carbs: 169,56g.   Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Молочный Мир Творог 1%, Яйцо, Ласковое Лето Молоко 1,5%, Банан. Jantar: Колбаса, Черничный Пирог, Роллы Филадельфия. mais...
1244 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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