Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 105,43g | Prot: 107,87g | Carbs: 141,64g.
Café da Manhã: 오뚜기 진짬뽕 (130g), 오리 고기, 계란후라이, 풀무원 새콤달콤 유부초밥 (82g). Almoço: 코카콜라 콜라 (200ml), 양념치킨, BBQ치킨 후라이드치킨. Jantar: 라떼 커피. mais...
|
|
1541 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|