Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 127,82g | Prot: 116,49g | Carbs: 70,96g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Batata Doce. Almoço: Sadia Salaminho, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Swift Carne Moída de Patinho. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Kiwi, Limão, Vodca. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaticbc
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