Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 47,93g | Prot: 42,26g | Carbs: 127,97g.
Café da Manhã: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ascania Тархун, Гречневый Суп. Almoço: Активия Йогурт Термостатный, Зеленый Чай, Перекресток Окорок Черный Кабан Копчено-Вареный, Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Зеленый Чай. Jantar: Вино Сухое, Вино Сухое, Вино Сухое, Вино Сухое. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Жигули Пиво Барное, Жигули Пиво Барное. mais...
|
|
2067 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Катя 7777
|