Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 89,83g | Prot: 129,79g | Carbs: 145,35g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Haferflocken. Almoço: Studentenfutter, Léger Magermilch, Whey Protein. Jantar: Favorit Konfitüre Aprikosen, Coop Proteinbrot, Hirz Hüttenkäse, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Coop Peperoni, Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat, Ei. Lanches/Outros: Studentenfutter, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Fitness - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 1893mel
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