Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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97,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 53,95g | Prot: 45,10g | Carbs: 195,54g.
Café da Manhã: Lidl Sonnenquader, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln, Tomaten, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Tee ungesüßt, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Butter, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Lidl Sonnenquader, Rührei. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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