Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 84,30g | Prot: 144,33g | Carbs: 38,41g.
Café da Manhã: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Almoço: AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zandvliet Pulled Chicken. Jantar: AH Lamskotelet, Zeewier, Jumbo Zalm Sashimi, AH Gegrilde Varkensrollade, Gamba. Lanches/Outros: Gekookt Ei, Oké Belegen Kaas 48+, AH Snoeppaprika. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kapodas
|