Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 76,81g | Carbs: 179,63g.
Café da Manhã: Nutiva Семена Чиа, Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Киви. Almoço: Хлебная Начинка (Сухая Смесь, Коммерческая), Гречка Отварная. Jantar: Energy Diet Коктейль Aйриш Крим, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Сыр Российский, Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Волгир Конфета на Сливках, Протеиновый Батончик, Чай, Чечевица Вареная. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenavinya8
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