Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3442 kcal
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Gord: 68,98g | Prot: 294,69g | Carbs: 410,19g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Riz Long Basmati, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette. Jantar: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Courgette. Lanches/Outros: Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3117 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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