Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 66,18g | Prot: 108,43g | Carbs: 177,35g.
Café da Manhã: Витек Суфле Сладкий Снег, Сметанин Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Bounty Bounty, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|