Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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112,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 60,29g | Prot: 84,30g | Carbs: 13,77g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Sal, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mal Cozido, Orégano, Chimichurri. Almoço: Alface Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Manteiga (com Sal), Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Chimichurri, Ovo Mal Cozido, Copacol Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Sadia Presunto Fatiado, Café Brasileiro Café, Sadia Queijo Prato, Tirolez Queijo Minas Frescal. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelgo2008
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