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YAY! Finally seeing some results. Thank you LORD!!
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90,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 63,40g | Prot: 70,29g | Carbs: 22,46g.
Café da Manhã: Scrambled Egg. Almoço: Chicken Breast, Great Value Broccoli & Cauliflower. Jantar: Logan's Roadhouse Roasted Peanuts, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Logan's Roadhouse Steamed Broccoli, Logan's Roadhouse Sirloin (6 oz). mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsmitherman
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