Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1298 kcal
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Gord: 71,85g | Prot: 134,10g | Carbs: 43,89g.
Café da Manhã: Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Pickled Mushrooms, Skinnygirl Honey Dijon, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Dole Classic Cole Slaw Mix, Cucumber (Peeled), Skinnygirl Honey Dijon, Onions, Sweet Red Peppers, Dole Hearts of Romaine, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Roast Beef. Lanches/Outros: Great Value Turkey Pepperoni, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mais...
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3835 kcal
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Exercício:
Costura - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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