Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 90,13g | Carbs: 149,79g.
Café da Manhã: Schar Fette Croccanti, DIM Albumina, Banana, Couve Manteiga Crua. Almoço: Rolinho de Primavera de Vegetais. Jantar: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nazinha Sequilhos Sabor Leite. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinho.muscle
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