Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2012
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 16,88g | Prot: 142,51g | Carbs: 62,02g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Pink Salmon, Egg White . Almoço: Shrimp, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Jantar: Italian Vinaigrette Salad Spritzers , Egg White , Spinach , Shrimp, Steak, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Lanches/Outros: 100% Whole Grain Sliced Bread, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Egg White , Egg White , Shrimp. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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