Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3565 kcal
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Gord: 71,85g | Prot: 294,69g | Carbs: 430,10g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Carottes. Jantar: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Lanches/Outros: Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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