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Guten morgen und ein schönen Tag euch allen . mir geht es gut
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 34,24g | Prot: 30,73g | Carbs: 73,78g.
Café da Manhã: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Normaler Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: Rasting Schinkenwurst, Nudeln (Gekocht). Jantar: Butterbrot. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten morgen! Das ist schön zu lesen. :)
12 abr 17 por membro: Jazzue
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Super wenn es dir gut geht! Freut mich!
12 abr 17 por membro: gabili147
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Einen schönen Mittwoch auch für dich 🙋
12 abr 17 por membro: katharinadiegrosse
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Guten Morgen, schön zu hören das es dir gut geht :-)
12 abr 17 por membro: Harry Losch
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Guten Morgen. Freut mich, dass es Dir gut geht. Ebenfalls einen schönen Tag.
12 abr 17 por membro: dasblaulicht1
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12 abr 17 por membro: Ulrich1958
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Histórico de Peso de 1 Rosa 5
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