Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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56,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 61,80g | Prot: 93,66g | Carbs: 72,63g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Fine Life Печень Трески, Простые Пельмени, Рис Вареный. Almoço: Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Холидей Слайсы Гречневые, Vasco Протеиновый Батончик. Jantar: Кофе (Растворимое), Утиное Мясо, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Vasco Протеиновый Батончик. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 32 minutos, Кардио - 29 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de milanastas
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