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Just had a follow up appointment with my PCP today & lost 5 lbs.
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127,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 38,63g | Prot: 94,88g | Carbs: 76,80g.
Café da Manhã: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Cooked Egg White, Coffee, International Delight Almond Joy Coffee Creamer. Almoço: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Evol Chicken Tikka Masala. Jantar: Perdue Chicken Breast Tenderloins, Lee Kum Kee Curry Sauce, Sweet Onions, Green Peppers. Lanches/Outros: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Greek Yogurt - Plain (Container). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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