Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 17,67g | Prot: 72,95g | Carbs: 164,27g.
Café da Manhã: Banane, Gerblé Biscuit Sésame. Almoço: Petit Navire Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit), STC Nutrition Iron Force. Jantar: Banane, Banane, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lanches/Outros: Grimbergen Bière Blonde. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de florianranc26
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