Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2012
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80,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1472 kcal
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Gord: 33,81g | Prot: 91,47g | Carbs: 208,28g.
Café da Manhã: raw sugar, coffee, Weet-bix, milk, milk. Almoço: cream cheese, lettuce, tomato, tuna, Whole Wheat Crackers. Jantar: weight watchers. Lanches/Outros: banana, protein shake, skim milk, raw sugar, milk, coffee, strawberries, watermelon. mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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