Jornal de PinkRose88, 11 abr 17

Feeling so down about my weight...... keeps going up....daily.....
76,2 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1526 kcal Gord: 72,52g | Prot: 83,49g | Carbs: 147,15g.   Café da Manhã: Blueberries, 4~Refrigerator Oatmeal, Tea (Brewed), Cooked Asparagus (from Fresh). Almoço: Broccoli, Boiled Egg, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Celery, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: American Cheese, Pillsbury Original Crescent Rolls, Healthy Ones Beef Hotdogs. Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Sprouted Wheat Bread. mais...
2427 kcal Exercício: FitBit Tracker - 24 horas. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana

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Comentários 
You've lost 55 lbs in the past. You know what you should do. Best of luck getting back on track. You can do it! 
11 abr 17 por membro: Doobrie
You've got this! Maybe do something to jump start the downward motion? Might try a day doing extra water. 
11 abr 17 por membro: BeckyBaby65too
We haven't given up on you. So don't you. And both Doobrie and Becky are right. 
11 abr 17 por membro: Jones Jennifer
Stay with your intention to lose. You will figure out small changes that can make a difference. 
11 abr 17 por membro: JovialJ

     
 

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