Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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91,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 28,33g | Prot: 102,25g | Carbs: 101,82g.
Café da Manhã: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Noix de Pécan, Beurre, Milbona Skyr Vanille, Thé Jasmin, Oeuf à la Coque, L'Epi Pain Complet Vollkornbrot. Almoço: Petit Navire Thon au Naturel, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ducros Mélange Malin Chili Mexicain, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Le Gaulois Filets de Poulet. Jantar: Herta Jambon Fumé, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Haricots Rouges (en Conserve), Freshona Polpa Di Pomodoro. Lanches/Outros: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Fruit de la Passion, Mangues, Ananas, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso, Fairglobe Chocolat au Lait 32%. mais...
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3653 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Esteira - 13 minutos, Body Pump - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora e 15 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 27 minutos, de Pé - 3 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ln H
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