Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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88,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 156,65g | Prot: 73,94g | Carbs: 166,28g.
Café da Manhã: Aroy-D Kokosmilch, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Erdbeeren, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almoço: Pottkieker Kartoffel-Eintopf. Jantar: Oettinger Export, Rapunzel Kokosöl Nativ. mais...
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3437 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schoko ade
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