Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 67,21g | Prot: 42,61g | Carbs: 127,78g.
Café da Manhã: Aldi Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Almoço: Banaan, Tomaten, Scampi, Wortelen, Sla, Kania Yoghurt Dressing, Koffie met Melk. Jantar: Chipolata, Gebakken Aardappelen. Lanches/Outros: Paasei. mais...
|
|
1854 kcal
|
Exercício:
Pilates - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChelseaStrvtn
|