Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
|
95 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Gord: 69,78g | Prot: 73,90g | Carbs: 294,00g.
Café da Manhã: Maribel Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Arla Kaergarden, Lidl Dinkelbrötchen, Tee ungesüßt, Zucker, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Lidl Gourmet Stange (90g), Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Kartoffelpüree, Bofrost Paprikagemüse, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Lanches/Outros: Moreno Wiener Melange, Voelkel Granatapfelsaft, Almighurt Heidelbeere-Vanille, Himbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mais...
|
|
2479 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|