Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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94,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 53,74g | Prot: 73,02g | Carbs: 254,31g.
Café da Manhã: Harry Das Volle Korn, Tomaten, Zucker, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken. Almoço: Müller Reine Buttermilch, Pflanzenöl, Bofrost Paprikagemüse, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Kartoffelpüree. Jantar: Alnatura Agavensirup, Erdbeeren, Äpfel, Bananen. Lanches/Outros: Moreno Wiener Melange, Voelkel Granatapfelsaft. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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