Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
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95,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 89,87g | Carbs: 178,70g.
Café da Manhã: Almette Kräuter 7% Fett, Harry Das Volle Korn, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Knoblauch Dressing, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Voelkel Granatapfelsaft, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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