Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
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93,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2746 kcal
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Gord: 106,12g | Prot: 97,60g | Carbs: 352,42g.
Café da Manhã: Tee mit Zucker vorgesüßt, Kirschtomaten, Sonnenblumenbrot, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Hofmaier Metzgerschinken, Milch 1,5%, Kaffee. Jantar: Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Zwiebeln, Gekochte Karotten, Ja! Spagetti, Bertolli Olivenöl, Knoblauch, Sellerie, Lidl Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Banane, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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